طيب المذاق معكرونة بالبشاميل صحية
محتويات
معكرونة بالبشاميل صحية.
معكرونة بالبشاميل صحية
تستطيع ببساطة طبخ معكرونة بالبشاميل صحية باستخدام 20 مكونات و 6 خطوات. إليك كيف يمكنك بسهولة طبخ جعل تحضير إفعل ذلك.
مكونات معكرونة بالبشاميل صحية
| 1 | جلب – معكرونة أقلام مسلوقة. |
| 2 | إعداد – صدرين دجاج مسلوق ومفتت. |
| 3 | جلب – بصل مفروم. |
| 4 | جلب – ثوم مهروس. |
| 5 | إعداد – فلفل رومي مفروم. |
| 6 | إعداد – جزر مبشور. |
| 7 | احصل على – زيتون أخضر شرائح. |
| 8 | احصل على – بهارات الحشوة:. |
| 9 | أخذ – ملح. |
| 10 | احصل على – بابريكا. |
| 11 | أخذ – كاري. |
| 12 | يأخذ – كركم. |
| 13 | يأخذ – ماء. |
| 14 | احصل على – مقادير البشاميل:. |
| 15 | إعداد – طحين. |
| 16 | احصل على – حليب سائل بارد. |
| 17 | أخذ – قشطة. |
| 18 | إعداد – ملح أو مكعب ماجي. |
| 19 | جلب – فلفل أسود. |
| 20 | جلب – للوجه رشة أوريغانوا. |
معكرونة بالبشاميل صحية تعليمات
| الخطوة 1 | أولا نقوم بتحضير الحشوة: نحمس البصل مع الفلفل الرومي والثوم بقليل من الزيت حتى يذبل ثم نضيف الدجاج والجزر المبشور والبهارات ونقلبه قليلا ثم نضيف الماء ونتركه حتى ينشف. |
| الخطوة 2 | ثانيا نقوم بعمل صلصة البشاميل: نذوب ٥ ملاعق طحين في خمسة أكواب حليب بارد ونضربه جيداً بالمضرب اليدوي حتى يمتزج ثم نضيف الملح والفلفل الأسود ثم نضعه على النار ونحركه باستمرار حتى يبدأ يثخن بعدها نضيف القشطة مباشرة ونضربه جيداً حتى يمتزج الجميع ونرفعه عن النار. |
| الخطوة 3 | نمزج مقدار من البشاميل مع المعكرونة ثم نضيف كمية من البشاميل في صينية الفرن ثم نرص نصف كمية المعكرونة فوقها في. |
| الخطوة 4 | ثم الحشوة وعليها الزيتون ثم طبقة المعكرونة. |
| الخطوة 5 | ثم طبقة البشاميل ثم جبن الموزاريلا وأخيرا نرشها بالأوريغانوا. |
| الخطوة 6 | ندخلها الفرن من فوق حتى يتحمر ثم نقدمه وبالعافية. |