طيب المذاق بان كيك بروتين
محتويات
بان كيك بروتين.
بان كيك بروتين
تستطيع ببساطة طبخ بان كيك بروتين باستخدام 8 مكونات و 5 خطوات. إليك كيف يمكنك بسهولة طبخ جعل تحضير إفعل ذلك.
مكونات بان كيك بروتين
| 1 | أخذ – بيضتين. |
| 2 | إعداد – طحين جوز الهند. |
| 3 | يأخذ – دقيق اللوز. |
| 4 | أخذ – بيكنج باودر. |
| 5 | احصل على – حليب اللوز او حليب كامل الدسم. |
| 6 | جلب – فانيلا. |
| 7 | احصل على – سكر ستيفانا. |
| 8 | أخذ – ملح. |
بان كيك بروتين تعليمات
| الخطوة 1 | افصلي بياض البيض بوعاء ، وصفار البيض بوعاء اخر. |
| الخطوة 2 | اخفقي صفار البيض ثم اضيفي طحين اللوز وجوز الهند والبايكنج باودر والحليب والفانيلا. |
| الخطوة 3 | بالمضرب الكهربائي اخفقي بياض البيض والسكر والملح حتى يصبح الخليط كالكريمة. |
| الخطوة 4 | ببطء اضيفي الخليطين لبعضهما مع التحريك المستمر ، ثم قلبيهم على صاج مدهون بالزبدة او زيت الزيتون على نار هادئة… |
| الخطوة 5 | قدمي البان كيك مع التوت وبعض الفواكة حسب الرغبة ، وبالعافية. |