لذيذ لحم مقلقل بالصويا مع البروكلي
محتويات
لحم مقلقل بالصويا مع البروكلي. الشيف شربيني We cannot load the video because your browser does not support JavaScript.
لحم مقلقل بالصويا مع البروكلي
تستطيع ببساطة طبخ لحم مقلقل بالصويا مع البروكلي باستخدام 10 مكونات و 5 خطوات. إليك كيف يمكن ببساطة طبخ جعل تحضير إفعل ذلك.
مكونات لحم مقلقل بالصويا مع البروكلي
| 1 | يأخذ ملعقتين – زيت أو حسب الرغبة. |
| 2 | جلب 0.5 كيلو – لحم بقري أو بتلو مقطع مكعبات. |
| 3 | أخذ – فلفل أسود حسب الرغبة. |
| 4 | احصل على كوبين – قطع بروكلي. |
| 5 | احصل على 0.5 كوب – صوص الصويا (قليل الملوحة). |
| 6 | إعداد 0.25 كوب – عسل. |
| 7 | أخذ فصين – ثوم مفرومة. |
| 8 | يأخذ ملعقتين صغيرة – زنجبيل مبشور. |
| 9 | احصل على ملعقة – سمسم. |
| 10 | أخذ – رز أبيض مطبوخ حسب الرغبة. |
لحم مقلقل بالصويا مع البروكلي تعليمات
| الخطوة 1 | في طاوة قليلة العمق أو قدر نضيف الزيت و عليه اللحم و نرشه بالفلفل الأسود حسب الرغبة.. |
| الخطوة 2 | نشوح اللحم على النار حتى الاستواء تقريبا.. |
| الخطوة 3 | نخلط الصويا و العسل و الثوم و الزنجبيل و السمسم جيدا و نضيفها على اللحم و نقلب.. |
| الخطوة 4 | لما يبدأ الصوص بالغليان نضيف قطع البروكلي و نقلب لين يستوي.. |
| الخطوة 5 | يقدم مباشرة مع الرز المطبوخ.. |